Sambo a zápas: aký je rozdiel a čo je lepšie si vybrať?

Prvé prvky ručného boja sa objavili aj u primitívneho človeka. Aby prežil, musel mať nielen schopnosti používať primitívne zbrane, ale aj vedenie boja s holými rukami. Postupom času sa boj spojil s náboženskými obradmi, získal kontradiktórny charakter. Teraz existuje mnoho typov bojových umení. Mnohé krajiny sveta majú svoje vlastné systémy bojových umení. Poďme porovnať dva z nich: sambo a freestyle wrestling.

černoch

Boj vytvorili mladí sovietski atléti na základe mnohých druhov boja národov sveta. Dátum jeho vzhľadu je považovaný za 16. november 1938, kedy bol príkaz vydaný All-Union športový výbor v Rade ľudových komisárov ZSSR. Termín "Sambo" je odvodený od skratky frázy "sebaobrana bez zbraní".

Boj prebieha medzi dvoma športovcami, keď sú ich telá vo vzpriamenej polohe alebo na zemi (kľačaním alebo ležaním) pomocou špeciálnych techník. Sú dva typy súťaže: šport a boj . Potom budeme hovoriť o športe, v ktorom sú akékoľvek zábery zakázané. Víťazstvo sa udeľuje športovcovi, ktorý vykonal čistý technický hod, bolestivé držanie alebo väčší počet hodov, ťahov a zrážok.

Miesto na boj - štvorcový zápasový koberec s rozmermi od 11 do 14 metrov . Stred koberca je označený kruhom s priemerom od 6 do 9 metrov, kde prebieha hlavná časť boja. Forma pre športové sambo sa skladá z bundy (sambovka) s opaskom, šortkami (športové nohavice), zápasníkmi. počas súťaže je možné použiť ochranný obväz.

Ide o medzinárodný šport. Boje sa konajú v jednom období, pričom sa berie do úvahy kategória pohlavia, veku a hmotnosti športovcov. Jeho trvanie je tri až päť minút. Pravidlá povolené:

  • Zachytáva bundu.
  • Zametá.
  • Háčiky.
  • Stúpačka.
  • Uchopí nohy rukami.
  • Rôzne hody.
  • Fixovanie (držanie) súpera na zadnej strane.
  • Bolestivé triky.

Freestyle zápas

Počiatky tohto typu bojových umení sú stratené niekde v zadných uliciach dejín britského impéria. Jeho význam spočíva v súboji dvoch športovcov bez improvizovaných prostriedkov podľa určitých pravidiel s použitím povolených techník. Víťazstvo je udelené športovcovi, ktorý bol schopný umiestniť nepriateľa na lopatky ("na jatočnom tele") alebo vykonať viac technických techník.

Boje sa konajú na zápasových kobercoch s rozmermi 12 x 12 metrov so špeciálnym označením. Hlavným súťažným priestorom je žltý kruh s priemerom 9 metrov. Obleč sa skladá z pevného, ​​pevného tela športovca, trikotov s otvorenými rukami a nohami, ako aj špeciálnych topánok bez pätiek.

Ide o olympijský šport . Boje sa konajú s prihliadnutím na váhovú kategóriu športovcov. Pravidlá boja umožňovali záchvaty (nohy, paže, trup), hody, súperov párov, bežecké kroky, odrezky atď. Boj sa skladá z troch období 2 minút s 30 sekundovou prestávkou pre mladých športovcov od 1, 5 do 2 minút.

Športové podobnosti

  • Na dosiahnutie úspechu v bojových umeniach je potrebné systematicky trénovať . To má pozitívny vplyv na celé ľudské telo. Je vedecky dokázané, že ľudia, ktorí sa zúčastňujú na zápase, sú viac fyzicky rozvinutí ako tí, ktorí nehrnú šport. Fyzické cvičenia zvyšujú svalovú hmotu, posilňujú celú kostru tela, rozvíjajú obratnosť. Športovec zvláda schopnosť prenášať dlhé ťažké bremená. Zápas je jeden z tých športov, ktorý harmonicky rozvíja celé telo, počnúc flexibilitou a končiac indikátormi rýchlosti.
  • Tieto bojové umenia majú pozitívny vplyv na morálny vývoj mladého športovca . Rozvíja vytrvalosť, vytrvalosť, nebojácnosť, organizáciu, vôľu vyhrať.
  • V obidvoch druhoch zápasov v súbojoch na koberci sa zúčastňujú len dvaja atléti, to nie je tímová konfrontácia. Zápasník v boji z ruky do ruky sa môže spoliehať len na svoju vlastnú silu a schopnosti.
  • V bojových umeniach používajte tie isté techniky. Mnoho prvkov požičaných z wrestlingu sa používa v sambo: hákovanie, zakopávanie, hádzanie.
  • Rovnaké zákazy niektorých akcií v boji. V týchto bojových umeniach je zakázané: štrajk, poškriabanie, uhryznutie, použitie dusivých techník, ťahanie vlasov, pier, uší, genitálií, štipky, uhryznutia, otáčania prstov a nôh.

Rozdiely v zápase

  1. Ak je freestyle zápas olympijský šport, potom Sambo nie je zahrnutý tam, ale medzinárodné súťaže sa konajú.
  2. Významné rozdiely v vybavení športovcov . Zápasník má pevne priliehavý trikot na svojom tele, a sambo zápasník má voľnú bundu s kraťasy.
  3. V dôsledku rozdielov v odevoch sú technické akcie veľmi odlišné. Zápasník sambo môže chytiť rukávy, pancier, bundu, opasok a vo voľnom štýle zápas je zakázané zachytávať oblečenie. Tam môžete robiť zajatia zbraní, nôh, krku, trupu.
  4. Vedenie efektívne bolestivé prijatie vedie sambists k víťazstvu. Vo voľnom štýle je takéto konanie prísne zakázané.
  5. Zvláštnosť freestyle wrestlingu si vyžaduje rozvoj flexibility a sily . Aby nedošlo k bitke na lopatkách, pozornosť sa venuje posilneniu svalov trupu, najmä krku, chrbta. Športovec by mal byť schopný dobre obstáť v polohe „mosta“, v ktorej sa chrbát, zakrivený oblúkom, nedotýka koberca. Zápasník spočíva na hlave, pätách, rukách. V tejto forme sa používa viac energie ako technických činností. Ak je úlohou vo voľnom štýle zápas naplniť, udržať, potom úlohou sambistu je prinútiť ho, aby sa vzdal. V tomto prípade nie je hlavná funkcia vykonávaná váhou a silou, ale obratnosťou a schopnosťou vykonávať správne potrebnú techniku. Ľahší sambista môže úspešne poraziť ťažkého súpera.

Kritériá výberu

Je potrebné určiť hlavný účel triedy. Ak chcete, aby vaše dieťa nielen silné, ale aj olympijský šampión, potom musíte vybrať voľný štýl zápas. Sambo nie je súčasťou olympijského programu. Ak je vaše potomstvo často urazené, prináša na jeho tvári „dekorácie“, potom stojí za to prebývať na Sambo, kde sa bude učiť, aby sa postavil za seba a zároveň posilní svoje svaly. Je veľmi dôležité, aby sa tam učili bojovať nielen s rovnocenným súperom, ale aj s tými, ktorí sú silnejší a vyšší.

Aké vlastnosti chcete vytvoriť u dieťaťa? V freestylovom zápase je najdôležitejšia sila, flexibilita. Ale iný druh bojových umení viac trénuje vôľu, koordináciu pohybov, vytrvalosť.

Ďalším dôležitým kritériom je vek kandidáta. Spravidla platí, že dieťa vo veku 7-9 rokov je pripravené na silové typy súťaží, ako je napríklad freestyle wrestling. Ale pre deti 10-12 rokov je Sambo perfektné. V tejto dobe sa vedome približujú k tréningu, je pre nich jednoduchšie zvládnuť aktívne kontaktné akcie so súperom.

Jedným z primárnych bodov sú lekárske indikácie, ako aj fyzické údaje dieťaťa. Pred návštevou sekcie by ste sa mali poradiť s lekárom. Každý šport má svoje kontraindikácie. Ak má lekár povolené cvičenie, ale za určitých podmienok, informuje o tom školiteľa.

Pri výbere medzi sambo a voľným štýlom zápas by mala byť túžba základná. Ako sa hovorí v ľuďoch, nemôžete byť násilne nútení. To platí aj pre dospelých a deti. Ak však dospelý má potrebné vedomosti a vedome si vyberie, potom je potrebné dieťaťu povedať o charakteristikách každého typu, čo posilní alebo zmení jeho túžbu.

Nespochybňujte svoje rozhodnutie, choďte na šport. Môže jednoducho zorganizovať voľný čas dieťaťa v období fyzickej formácie a vývoja alebo sa stať profesionálnym. Budúcnosť ukáže, že rastie zo žiadateľa. Je však dôležité, aby sa vyžadovali výhody zamestnania.

Odporúčaná

Ako sa líši sociálny štát od ostatných štátov?
2019
Nissan Teana a Toyota Camry: porovnanie áut a čo je lepšie kúpiť
2019
Panangin a Asparkam: porovnanie a ktorá droga je lepšia pre srdce?
2019