Aký druh športu je lepšie vybrať si box alebo karate?

Muž začína praktizovať bojové umenia, sleduje jeden z troch cieľov: zlepšiť celkovú kondíciu, robiť profesionálnu kariéru a zarobiť veľa peňazí, aby mohol bojovať proti chuligánom na ulici. Sekcie boxu a karate sú najobľúbenejšie a dostupné pre ľudí rôznych príjmov. Okrem toho, každé mesto, aj ten najmenší, má v týchto športoch svojich majstrov a trénerov. Výber toho, čo robiť lepšie, je potrebné určiť cieľ, vlastné túžby a potrebu zvládnuť "šokové" typy bojových umení.

box

Box sa týka bojových umení Európy a Ameriky. Toto je kontaktný šport . Súperi štrajkujú päste. Stávky majú veľa odrôd, ale všetky sú založené na piatich hlavných ťahoch:

  • Priamy zásah alebo úder.
  • Biť ďaleko ("kríž")
  • Biť so zahnutým ramenom bez rozpätia („hák“)
  • Strike s rovným ramenom s hojdačkou ("swing")
  • Punch zdola ("horná časť")

Boxerky pracujú v špeciálnych rukaviciach a prilbách . Boj je od troch do dvanástich kôl. Každé kolo trvá 3 minúty. V boxe by pravidlá pre porušenie, ktoré by malo byť zastavenie boja alebo trest boxera až po diskvalifikáciu. V boxe, biť pod pás, na zadnej strane hlavy a tela, lakte, hlavy, nôh, ramien, otvorené rukavice sú zakázané. Priebeh bitky monitoruje rozhodca v ringu (rozhodca).

Rozhodcovia počítajú počet úderov a určujú víťaza. Boj automaticky končí vyradením jedného z bojovníkov alebo „technického knockoutu“, keď sa po štrajku súper zraní a nemôže pokračovať v boji.

karate

Karate označuje bojové umenia Japonska. Kontakt šport. Rany sú zasiahnuté rukami a nohami. V súťažiach súťažiaci ukazujú úroveň výcviku v dvoch typoch programov:

  1. Kumite - boj medzi súpermi ("sparring").
  2. Kata je technika boja s imaginárnym súperom.

Môže byť zavedený iný typ - tameshivari (lámanie dosiek).

V procese zvládnutia bojového umenia, športovec ovláda tri hlavné techniky karate:

  • Kihon (základná príprava)
  • Kata (boj s imaginárnym súperom)
  • Kumite (sparing spárovaný so súperom).

Na určenie úrovne výcviku bojovníka sa používa systém viacfarebných pásov a stupňov. Karate sa rozvíja v troch smeroch: tradičný, športový a aplikovaný. Bojové umenie reprezentujú mnohé štýly a školy. Štýl karate určuje majster, ktorý otvára vlastnú školu. On robí vlastné inovácie vo vývoji technológií, ale základy bojového umenia zostávajú nezmenené.

Čo sa im páči?

Oba športy sú bojové umenia. Box aj karate sú súčasťou súťažného programu olympijských hier . Boje prebiehajú v priamom kontakte medzi súpermi. Sparrings často spôsobujú poranenie hlavy, zlomeniny kostí a disekcie kože. Box a karate sú amatérske a profesionálne. Amatérsky šport spája milióny ľudí, ktorí chcú hrať šport a zúčastňujú sa bezplatne na súťažiach rôznych úrovní, ktorí hľadajú tituly majstrovstiev. Profesionálny šport je biznis. Tu bojovníci bojujú nielen za tituly šampiónov, ale aj za vysoké poplatky.

Oba druhy majú veľa spoločného v systéme vzdelávania. Každý z nich začína rozcvičkou . Tréningový proces zahŕňa prácu s hruškou, zápas s súperom, vytrvalostné cvičenia a boj s imaginárnym súperom. Obaja boxeri a karate hráči sú pripravení na boj v ringu a tatami. Filozofia oboch športov neschvaľuje zapojenie sa do bojov s nepripravenými súpermi, aby nedošlo k poškodeniu ich zdravia. Ak je to potrebné, vlastniť techniku ​​bojového umenia, či už je to box alebo karate, môžete sa postaviť na seba pri útoku na pouličných chuligánov alebo sa postaviť za slabšiu osobu.

Aký je rozdiel

Hlavný rozdiel je v technike zvládnutia bojového umenia. Predovšetkým:

  1. Technika pohybu.
  2. Technika štrajku.
  3. Technologické bloky.

V boxe porazili len päsťami, v karate sa päste používajú v úderoch, otvorenej dlani a nohách. Karate má komplexnejší systém majstrovstva. Bude to trvať asi dvadsať rokov zvládnuť techniku ​​karate. Základy boxu sa dajú naučiť za jeden rok. V tomto prípade sa samozrejme nemôžete stať majstrom, ale už môžete chodiť po ulici bez toho, aby ste sa obzerali okolo seba.

Športy sú rôzne. V boxe je zvykom trénovať a hrať v športových šortkách, tričkách a boxeroch. V karate musíte mať kimono. Rukavice sa používajú v oboch športoch, ale majú iný vzhľad. Zručnosť bojovníkov je tiež určená rôznymi kategóriami: amatérskymi boxermi podľa princípu vybíjania, karate hráčmi podľa farby pásu. Hodiny sú klasifikované od tretieho dieťaťa k majstrovi športu. Pásy v karate od bieleho pásu (počiatočná úroveň) po čierny pás (master).

Triedy v sekcii karate sú sprevádzané konverzáciami na témy východnej filozofie. Toto nie je náhoda. Poznanie seba samého, zákony vesmíru a jednoty s prírodou sú súčasťou systému zvládnutia tohto bojového umenia. Box je viac pragmatický šport. Má tiež svoju vlastnú filozofiu a vytvára svetonázor bojovníka.

Čo je lepšie si vybrať

Bojové umenia sú vyberané na tréning zástupcami silného aj slabšieho pohlavia. Skúsení tréneri odporúčajú venovať pozornosť skutočnosti, že karate je lepšie začať v detstve. Je to predovšetkým vďaka dlhému procesu zvládnutia techník a filozofie karate, strečingu nohy a flexibility tela. Nie všetci dospelí majú flexibilné kĺby, čo im neumožňuje naučiť sa všetky techniky bojového umenia.

Môžete začať box v každom veku . Box trénuje vôľu vyhrať, vytrvalosť, vychováva obhajcu v mužovi a sebestačnú osobnosť v žene. Výcvik zahŕňa všeobecný telesný tréning, silový tréning, vytrvalostné cvičenia. Na druhej strane sa musíte zapojiť do druhu športu, na ktorý duša leží.

Odporúčaná

Administratívna a trestná zodpovednosť: podobnosti a rozdiely
2019
Aký je rozdiel medzi vetranými brzdovými kotúčmi a nevetranými kotúčmi?
2019
Aký je rozdiel medzi preglejkou fk a fsf
2019